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Musikfreundesaal KO

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WAS IST POUND POUND? Pound ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichten Widerstand kombiniert.

Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe.

POUND® ist beides: Musik und Bewegung. 

POUND® ist ein einfach choreographiertes Workout mit markantem Beat.

Verbrenne zwischen 400 und 900+ Kalorien pro Stunde, stärke und forme nicht häufig beanspruchte Muskelpartien und drumme Dich zur schlanken Figur. 

Bitte Gymnastikmatte mitnehmen!

Pound Fitness mit Drumsticks

Kursfreie Zeiten und Ferientage an denen die Tanzschule geschlossen ist!

Besuche alle Fitnessstunden dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €109,-/Person für Fitness unlimited!

 

Dienstag, 02. Oktober 2018 bis Dienstag, 04. Dezember 2018 18:20 - 19:05

Pound Fitness mit Drumsticks

Kursfreie Zeiten und Ferientage an denen die Tanzschule geschlossen ist!

Besuche alle Fitnessstunden dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €110,-/Person für Fitness unlimited!

 

Dienstag, 08. Januar 2019 bis Dienstag, 19. März 2019 18:20 - 19:05

Anmeldung

... über die Website durch Auswahl des Kurses oder Ortes, per Mail oder in der Tanzschule.

Spätestens am ersten Kursabend können Sie auch noch vor Ort unser Anmeldeformular ausfüllen. Wir ersuchen Sie dann aber mindestens 20 Minuten vor Beginn des Kurses zu kommen um einen pünktlichen Kursbeginn zu gewährleisten!

Um am ersten Kurstanz einen schnelleren und pünktlichen Kursbeginn sicherzustellen würden wir Sie bitten von der Möglichkeit der Onlineanmeldung Gebrauch zu machen. Sie können bei der Onlineanmeldung mittels Taste "Jetzt Anmelden" zwischen  "Schnuppern", "Barzahlung vor Ort", "Überweisung", "Kreditkarte" und "Paypal" wählen.