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WAS IST POUND POUND? Pound ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichten Widerstand kombiniert.

Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe.

POUND® ist beides: Musik und Bewegung. 

POUND® ist ein einfach choreographiertes Workout mit markantem Beat.

Verbrenne zwischen 400 und 900+ Kalorien pro Stunde, stärke und forme nicht häufig beanspruchte Muskelpartien und drumme Dich zur schlanken Figur. 

Bitte Gymnastikmatte mitnehmen!

Pound Fitness mit Drumsticks

Bitte beachten:

Aktuelle Coronavorschriften & Eintrittsbedingungen

Kurstermine und freie Tage

Besuche alle Fitnessstunden dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €115,-/Person für Fitness unlimited!

Dienstag, 21. September 2021 bis Dienstag, 30. November 2021 18:20 - 19:05

 

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