Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Silberkurses!

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Bronzekurses!

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Mehr Technik und längere Figuren!

ideal auch als Hochzeitsvorbereitung

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha und Rumba. 

Sie können diesen Kurs ohne Tanzerfahrung mit oder ohne Tanzpartner besuchen! 

Gerne können Sie auch ohne Tanzpartner zu unseren Kursen kommen, wir bitten aber unbedingt um Onlinevoranmeldung und Vermerk bei der Anmeldung. Hier finden Sie unser Formular zur Tanzpartnersuche: https://danek.at/index.php/home/tanzpartner-gesucht 

Um am ersten Kurstag einen schnelleren und pünktlichen Kursbeginn sicherzustellen würden wir Sie bitten von der Möglichkeit der Onlineanmeldung Gebrauch zu machen. Sie können sich auch bei der Onlineanmeldung für "Schnuppern" und für Barzahlung vor Ort entscheiden.

Bitte beachten: Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du hast keinen Tanzpartner? Melde dich online an und gib dein ungefähres Alter im Bemerkungsfeld an.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Modern Line Dance – Tanzen im Beat! 🤠🎶

Line Dance ist längst mehr als Countrymusik und Cowboyboots! Zu mitreißenden Beats aus Pop, Rock, Latin und aktuellen Hits erlernt ihr abwechslungsreiche Choreografien, die ihr gemeinsam in Reihen tanzt – ganz ohne Tanzpartner. Im Modern Line Dance verbinden sich coole Moves, Rhythmusgefühl und jede Menge Spaß zu einem abwechslungsreichen Tanzerlebnis. Nebenbei trainiert ihr Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Egal, ob Anfänger oder Tanzbegeisterte mit Erfahrung – hier sind Musik, Bewegung und gute Laune garantiert!

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! 

In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. 
ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen. 

Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz - fördern. 

Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei ZUMBA® erfolgreich mitzumachen. ZUMBA® kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und Schüchterne animiert, an einem Gruppen-Workout teilzunehmen. 

Gleichzeitig genießen erfahrene Sportler und Tänzer die Abwechslung – sie können in einer gesunden, heiteren und party-ähnlichen Umgebung trainieren. Alle Teilnehmer fühlen sich wohl, weil sie einfach mitmachen und die Party genießen können. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sprechen für sich selbst und motivieren die Teilnehmer während des Workouts – man will immer wiederkommen!

FIT MIX - Piloxing, Strong Nations, Tabata und mehr warten auf dich!

Piloxing – die Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates

Dank den immer wiederkehrenden Balance-Übungen zwischen den Boxintervallen wird Fett verbrannt, Beweglichkeit aufgebaut, Ausdauer trainiert sowie die Körperhaltung verbessert. 

Für Piloxing braucht es keine Vorkenntnisse, aber wie in jeder anderen Sportart heißt es auch hier: Übung macht den Meister.

Das Wichtigste ist, dass man Spaß dabei hat und am Ball bleibt. Das Training ist taff, aber das Gefühl danach ist dafür umso schöner. Für Fortgeschrittene gibt es 250 Gramm schwere Fitnesshandschuhe, welche das Training intensivieren. So wird bestimmt niemandem, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, langweilig.

In den Fitmix Stunden wird unter anderem mit folgenden Methoden trainiert:

* Tabata

* BPP (Bauch Bein Po)

* Combat Fitness

Schon ab etwa 1 Jahr erleben Kinder Musik bewusst: Sie wippen, hüpfen, drehen sich, stampfen oder klatschen – Bewegungen, die wir gemeinsam mit Mama, Papa, Oma oder Opa spielerisch fördern möchten.

Beim Minizwergerl-Tanzen entdecken die Kleinsten die Freude an Musik und Bewegung. Altersgerechte Lieder laden zum Mitsingen ein, ganz nebenbei werden Körperteile, Bewegungsabläufe und Rhythmusgefühl gelernt.

Ziele des Kurses:

• Körpergefühl und Motorik fördern
• Rhythmusfähigkeit entwickeln
• Soziales Verhalten stärken
• Spaß an Musik und Tanz erleben – für Kinder und Eltern

Inhalte:

• Partner- und Gruppentänze
• Spielerische Gymnastikübungen
• Lustige Bewegungsspiele mit der Bezugsperson

Und das Wichtigste: Lachen, Singen und gemeinsam Spaß haben!

Termine und Ferienzeiten

Elternbrief

Modern Line Dance – Tanzen im Beat! 🤠🎶

Line Dance ist längst mehr als Countrymusik und Cowboyboots! Zu mitreißenden Beats aus Pop, Rock, Latin und aktuellen Hits erlernt ihr abwechslungsreiche Choreografien, die ihr gemeinsam in Reihen tanzt – ganz ohne Tanzpartner. Im Modern Line Dance verbinden sich coole Moves, Rhythmusgefühl und jede Menge Spaß zu einem abwechslungsreichen Tanzerlebnis. Nebenbei trainiert ihr Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Egal, ob Anfänger oder Tanzbegeisterte mit Erfahrung – hier sind Musik, Bewegung und gute Laune garantiert!

WAS IST POUND? Pound ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert.

Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe.

POUND® ist beides: Musik und Bewegung. 

POUND® ist ein einfach choreographiertes Workout mit markantem Beat.

Verbrenne zwischen 400 und 900+ Kalorien pro Stunde, stärke und forme nicht häufig beanspruchte Muskelpartien und drumme Dich zur schlanken Figur. 

Bitte Gymnastikmatte mitnehmen!

ideal auch als Hochzeitsvorbereitung

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha und Rumba. 

Sie können diesen Kurs ohne Tanzerfahrung mit oder ohne Tanzpartner besuchen! 

Gerne können Sie auch ohne Tanzpartner zu unseren Kursen kommen, wir bitten aber unbedingt um Onlinevoranmeldung und Vermerk bei der Anmeldung. Hier finden Sie unser Formular zur Tanzpartnersuche: https://danek.at/index.php/home/tanzpartner-gesucht 

Um am ersten Kurstag einen schnelleren und pünktlichen Kursbeginn sicherzustellen würden wir Sie bitten von der Möglichkeit der Onlineanmeldung Gebrauch zu machen. Sie können sich auch bei der Onlineanmeldung für "Schnuppern" und für Barzahlung vor Ort entscheiden.

Bitte beachten: Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du hast keinen Tanzpartner? Melde dich online an und gib dein ungefähres Alter im Bemerkungsfeld an.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Goldkurses!

Beim Zwergerl-Tanzen entdecken die Kleinsten die Freude an Musik, Bewegung und neuen Freundschaften. Altersgerechte Lieder laden zum Mitsingen ein, ganz nebenbei werden Körperteile, Bewegungsabläufe und Rhythmusgefühl gelernt.

Ziele des Kurses:

• Körpergefühl und Motorik fördern
• Rhythmusfähigkeit entwickeln
• Soziales Verhalten stärken
• Spaß an Musik und Tanz erleben – für Kinder und Eltern

Inhalte:

• Partner- und Gruppentänze
• Spielerische Gymnastikübungen
• Lustige Bewegungsspiele mit der Bezugsperson

Und das Wichtigste: Lachen, Singen und gemeinsam Spaß haben!

In der letzten Stunde würden wir gerne alle Eltern einladen mitzukommen um ihrem Kind beim Tanzen der gelernten Inhalten zuzusehen.

Optional mit Begleitperson

Modern Line Dance – Tanzen im Beat! 🤠🎶

Line Dance ist längst mehr als Countrymusik und Cowboyboots! Zu mitreißenden Beats aus Pop, Rock, Latin und aktuellen Hits erlernt ihr abwechslungsreiche Choreografien, die ihr gemeinsam in Reihen tanzt – ganz ohne Tanzpartner. Im Modern Line Dance verbinden sich coole Moves, Rhythmusgefühl und jede Menge Spaß zu einem abwechslungsreichen Tanzerlebnis. Nebenbei trainiert ihr Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Egal, ob Anfänger oder Tanzbegeisterte mit Erfahrung – hier sind Musik, Bewegung und gute Laune garantiert!

FIT MIX - Piloxing, Strong Nations, Tabata und mehr warten auf dich!

Piloxing – die Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates

Dank den immer wiederkehrenden Balance-Übungen zwischen den Boxintervallen wird Fett verbrannt, Beweglichkeit aufgebaut, Ausdauer trainiert sowie die Körperhaltung verbessert. 

Für Piloxing braucht es keine Vorkenntnisse, aber wie in jeder anderen Sportart heißt es auch hier: Übung macht den Meister.

Das Wichtigste ist, dass man Spaß dabei hat und am Ball bleibt. Das Training ist taff, aber das Gefühl danach ist dafür umso schöner. Für Fortgeschrittene gibt es 250 Gramm schwere Fitnesshandschuhe, welche das Training intensivieren. So wird bestimmt niemandem, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, langweilig.

In den Fitmix Stunden wird unter anderem mit folgenden Methoden trainiert:

* Tabata

* BPP (Bauch Bein Po)

* Combat Fitness

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Goldstarkurses!

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! 

In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. 
ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen. 

Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz - fördern. 

Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei ZUMBA® erfolgreich mitzumachen. ZUMBA® kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und Schüchterne animiert, an einem Gruppen-Workout teilzunehmen. 

Gleichzeitig genießen erfahrene Sportler und Tänzer die Abwechslung – sie können in einer gesunden, heiteren und party-ähnlichen Umgebung trainieren. Alle Teilnehmer fühlen sich wohl, weil sie einfach mitmachen und die Party genießen können. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sprechen für sich selbst und motivieren die Teilnehmer während des Workouts – man will immer wiederkommen!

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Silberkurses!

🎵 Coole Moves, tolle Choreos und jede Menge Spaß! 🎵

In unserem Hip Hop Tanzkurs tauchen die Kids in die Welt der angesagten Beats und trendigen Moves ein! Wir kombinieren die dynamischen Elemente des Hip Hop mit den beliebtesten Tanz-Challenges – altersgerecht, kreativ und mit viel Freude an der Bewegung.

🌟 Was erwartet euch?

• Coole Hip-Hop-Schritte und Basics
• Einfache und trendige Choreografien
• Förderung von Koordination, Rhythmus und Kreativität
• Spaß am Tanzen in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre

👟 Warum Hip Hop?
Kinder lieben es, sich zu moderner Musik zu bewegen und ihre eigenen Moves zu zeigen! Dieser Kurs verbindet Spaß mit tänzerischen Grundlagen und fördert Teamwork, Selbstbewusstsein und Ausdruckskraft.

👕 Was wird benötigt?
Bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe und ganz viel Energie!

In der letzten Stunde würden wir gerne alle Eltern einladen mitzukommen um ihrem Kind beim Tanzen der gelernten Inhalten zuzusehen.

Hip Hop & more

BALLETT

Was ist DISCOFOX

Der Discofox ging in Europa Mitte der 70er Jahre aus dem Foxtrott hervor, als sich allein tanzende Tänzer, bei der Improvisation zur Discomusik in der geschlossenen Tanzhaltung wiederfanden. Elemente aus dem Swing, Boogie Woogie, dem Cha Cha Cha, aber auch der Salsa und dem Rock ´n Roll, fließen in diesen fröhlichen Tanz ein. 

Der Discofox Grundschritt ist innerhalb von Minuten gelernt und kann gleich mit Musik getanzt werden.

Außerdem, bietet der Discofox schier unendlich viele Figuren und Improvisationsmöglichkeiten. Verschiedene Wickler, Platzwechsel und Brezel,  werden miteinander kombiniert.

Erfahrene Tänzer können direkt während des Tanzens neue Figuren und Kombinationen erfinden. Alle diese Figuren entstehen aus dem gleichen Schrittmuster, nämlich Schritt, Schritt, Tap, was auch dem schnellen Erlernen  dieses Tanzes zugute kommt.

Der Discofox kann auf die meisten schnelleren Pop und Elektrosongs mit einem klaren Beat getanzt werden.

Tauche ein in die zauberhafte Welt des Balletts! In unserem Miniballerinas-Kurs entdecken Kinder ab 3 Jahren spielerisch die Grundlagen des klassischen Tanzes. Mit kindgerechter Musik, einfachen Bewegungen und viel Fantasie fördern wir Rhythmusgefühl, Körperbewusstsein und erste tänzerische Fähigkeiten.

Durch kreative Tänze, kleine Choreografien und altersgerechte Übungen werden Koordination, Haltung und Ausdruck geschult – ganz ohne Druck, aber mit umso mehr Freude! Unser liebevolles Training stärkt zudem Selbstvertrauen und Sozialverhalten in der Gruppe.

Lass dein Kind die Magie des Tanzes erleben – wir freuen uns auf kleine Ballerinas und Tänzer! 💕🩰✨

In der letzten Stunde würden wir gerne alle Eltern einladen mitzukommen um ihrem Kind beim Tanzen der gelernten Inhalten zuzusehen.

Ballettzauber für Kinder ab 5 Jahren 🩰✨

In unserem Ballettkurs für Kinder ab 5 Jahren lernen die kleinen Tänzerinnen und Tänzer spielerisch die Grundlagen des klassischen Balletts. Mit viel Freude und Fantasie werden Körperhaltung, Koordination und Rhythmusgefühl gefördert.

Durch kindgerechte Übungen, erste Ballettpositionen und kleine Choreografien entwickeln die Kinder Eleganz, Ausdruck und Beweglichkeit. Dabei stehen der Spaß an der Bewegung und die individuelle Entfaltung im Mittelpunkt.

Ein besonderes Highlight: In der 10. Kurswoche dürfen die Kinder ihr Können bei einer kleinen Aufführung für die Eltern präsentieren – ein magischer Moment voller Stolz und Freude!

Dieser Kurs ist perfekt für alle, die mit Anmut und Begeisterung in die wunderbare Welt des Balletts eintauchen möchten. Wir freuen uns auf viele strahlende Kinderaugen! 💖🩰

In der letzten Stunde würden wir gerne alle Eltern einladen mitzukommen um ihrem Kind beim Tanzen der gelernten Inhalten zuzusehen.

Die Welt der Latinotänze

Salsa steht für Dynamik, Temperament und mitreißende Drehungen, während Bachata stärker durch fließende Bewegungen, Rhythmusgefühl und romantische Klänge geprägt ist. Zusammen bilden beide einen wunderbaren Einstieg in die vielseitige Welt der Latinotänze. 💃🕺

Je nach Kurswahl lernt ihr einen oder auch beide Tänze!

Bachata – Tanzen mit Gefühl! ❤️🎶

Bachata ist ein beliebter Latinotanz aus der Dominikanischen Republik, der mit seiner rhythmischen Musik, fließenden Bewegungen und seinem unverwechselbaren Hüftschwung begeistert. In unseren Kursen entdeckt ihr die Welt der Bachata, lernt die wichtigsten Grundschritte und kombiniert sie mit abwechslungsreichen Figuren. Hier verbinden sich Musik, Bewegung und Lebensfreude zu einem besonderen Tanzerlebnis – perfekt für alle, die das Latino-Feeling lieben!

Salsa – Heiße Rhythmen und pure Lebensfreude! 💃🔥

Salsa gehört zu den bekanntesten Latinotänzen und begeistert mit feurigen Rhythmen, dynamischen Drehungen und jeder Menge Temperament. In unseren Kursen lernt ihr die Grundschritte, spannende Figuren und das Zusammenspiel mit eurem Tanzpartner. Ob auf der Tanzfläche, bei der nächsten Party oder im Sommerurlaub – Salsa bringt euch in Bewegung und sorgt für echtes Latino-Feeling!

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Goldkurses!

Die Welt der Latinotänze

Salsa steht für Dynamik, Temperament und mitreißende Drehungen, während Bachata stärker durch fließende Bewegungen, Rhythmusgefühl und romantische Klänge geprägt ist. Zusammen bilden beide einen wunderbaren Einstieg in die vielseitige Welt der Latinotänze. 💃🕺

Je nach Kurswahl lernt ihr einen oder auch beide Tänze!

Bachata – Tanzen mit Gefühl! ❤️🎶

Bachata ist ein beliebter Latinotanz aus der Dominikanischen Republik, der mit seiner rhythmischen Musik, fließenden Bewegungen und seinem unverwechselbaren Hüftschwung begeistert. In unseren Kursen entdeckt ihr die Welt der Bachata, lernt die wichtigsten Grundschritte und kombiniert sie mit abwechslungsreichen Figuren. Hier verbinden sich Musik, Bewegung und Lebensfreude zu einem besonderen Tanzerlebnis – perfekt für alle, die das Latino-Feeling lieben!

Salsa – Heiße Rhythmen und pure Lebensfreude! 💃🔥

Salsa gehört zu den bekanntesten Latinotänzen und begeistert mit feurigen Rhythmen, dynamischen Drehungen und jeder Menge Temperament. In unseren Kursen lernt ihr die Grundschritte, spannende Figuren und das Zusammenspiel mit eurem Tanzpartner. Ob auf der Tanzfläche, bei der nächsten Party oder im Sommerurlaub – Salsa bringt euch in Bewegung und sorgt für echtes Latino-Feeling!

🎵 Coole Moves, tolle Choreos und jede Menge Spaß! 🎵

In unserem Hip Hop Tanzkurs tauchen die Kids in die Welt der angesagten Beats und trendigen Moves ein! Wir kombinieren die dynamischen Elemente des Hip Hop mit den beliebtesten Tanz-Challenges – altersgerecht, kreativ und mit viel Freude an der Bewegung.

🌟 Was erwartet euch?

• Coole Hip-Hop-Schritte und Basics
• Einfache und trendige Choreografien
• Förderung von Koordination, Rhythmus und Kreativität
• Spaß am Tanzen in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre

👟 Warum Hip Hop?
Kinder lieben es, sich zu moderner Musik zu bewegen und ihre eigenen Moves zu zeigen! Dieser Kurs verbindet Spaß mit tänzerischen Grundlagen und fördert Teamwork, Selbstbewusstsein und Ausdruckskraft.

👕 Was wird benötigt?
Bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe und ganz viel Energie!

In der letzten Stunde würden wir gerne alle Eltern einladen mitzukommen um ihrem Kind beim Tanzen der gelernten Inhalten zuzusehen.

Hip Hop & more

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Goldkurses!

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Silberkurses!

ideal auch als Hochzeitsvorbereitung

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha und Rumba. 

Sie können diesen Kurs ohne Tanzerfahrung mit oder ohne Tanzpartner besuchen! 

Gerne können Sie auch ohne Tanzpartner zu unseren Kursen kommen, wir bitten aber unbedingt um Onlinevoranmeldung und Vermerk bei der Anmeldung. Hier finden Sie unser Formular zur Tanzpartnersuche: https://danek.at/index.php/home/tanzpartner-gesucht 

Um am ersten Kurstag einen schnelleren und pünktlichen Kursbeginn sicherzustellen würden wir Sie bitten von der Möglichkeit der Onlineanmeldung Gebrauch zu machen. Sie können sich auch bei der Onlineanmeldung für "Schnuppern" und für Barzahlung vor Ort entscheiden.

Bitte beachten: Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du hast keinen Tanzpartner? Melde dich online an und gib dein ungefähres Alter im Bemerkungsfeld an.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Mehr Technik und längere Figuren!

Modern Line Dance – Tanzen im Beat! 🤠🎶

Line Dance ist längst mehr als Countrymusik und Cowboyboots! Zu mitreißenden Beats aus Pop, Rock, Latin und aktuellen Hits erlernt ihr abwechslungsreiche Choreografien, die ihr gemeinsam in Reihen tanzt – ganz ohne Tanzpartner. Im Modern Line Dance verbinden sich coole Moves, Rhythmusgefühl und jede Menge Spaß zu einem abwechslungsreichen Tanzerlebnis. Nebenbei trainiert ihr Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Egal, ob Anfänger oder Tanzbegeisterte mit Erfahrung – hier sind Musik, Bewegung und gute Laune garantiert!

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! 

In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. 
ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen. 

Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz - fördern. 

Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei ZUMBA® erfolgreich mitzumachen. ZUMBA® kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und Schüchterne animiert, an einem Gruppen-Workout teilzunehmen. 

Gleichzeitig genießen erfahrene Sportler und Tänzer die Abwechslung – sie können in einer gesunden, heiteren und party-ähnlichen Umgebung trainieren. Alle Teilnehmer fühlen sich wohl, weil sie einfach mitmachen und die Party genießen können. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sprechen für sich selbst und motivieren die Teilnehmer während des Workouts – man will immer wiederkommen!

FIT MIX - Piloxing, Strong Nations, Tabata und mehr warten auf dich!

Piloxing – die Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates

Dank den immer wiederkehrenden Balance-Übungen zwischen den Boxintervallen wird Fett verbrannt, Beweglichkeit aufgebaut, Ausdauer trainiert sowie die Körperhaltung verbessert. 

Für Piloxing braucht es keine Vorkenntnisse, aber wie in jeder anderen Sportart heißt es auch hier: Übung macht den Meister.

Das Wichtigste ist, dass man Spaß dabei hat und am Ball bleibt. Das Training ist taff, aber das Gefühl danach ist dafür umso schöner. Für Fortgeschrittene gibt es 250 Gramm schwere Fitnesshandschuhe, welche das Training intensivieren. So wird bestimmt niemandem, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, langweilig.

In den Fitmix Stunden wird unter anderem mit folgenden Methoden trainiert:

* Tabata

* BPP (Bauch Bein Po)

* Combat Fitness

Schon ab etwa 1 Jahr erleben Kinder Musik bewusst: Sie wippen, hüpfen, drehen sich, stampfen oder klatschen – Bewegungen, die wir gemeinsam mit Mama, Papa, Oma oder Opa spielerisch fördern möchten.

Beim Minizwergerl-Tanzen entdecken die Kleinsten die Freude an Musik und Bewegung. Altersgerechte Lieder laden zum Mitsingen ein, ganz nebenbei werden Körperteile, Bewegungsabläufe und Rhythmusgefühl gelernt.

Ziele des Kurses:

• Körpergefühl und Motorik fördern
• Rhythmusfähigkeit entwickeln
• Soziales Verhalten stärken
• Spaß an Musik und Tanz erleben – für Kinder und Eltern

Inhalte:

• Partner- und Gruppentänze
• Spielerische Gymnastikübungen
• Lustige Bewegungsspiele mit der Bezugsperson

Und das Wichtigste: Lachen, Singen und gemeinsam Spaß haben!

Termine und Ferienzeiten

Elternbrief

Modern Line Dance – Tanzen im Beat! 🤠🎶

Line Dance ist längst mehr als Countrymusik und Cowboyboots! Zu mitreißenden Beats aus Pop, Rock, Latin und aktuellen Hits erlernt ihr abwechslungsreiche Choreografien, die ihr gemeinsam in Reihen tanzt – ganz ohne Tanzpartner. Im Modern Line Dance verbinden sich coole Moves, Rhythmusgefühl und jede Menge Spaß zu einem abwechslungsreichen Tanzerlebnis. Nebenbei trainiert ihr Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Egal, ob Anfänger oder Tanzbegeisterte mit Erfahrung – hier sind Musik, Bewegung und gute Laune garantiert!

WAS IST POUND? Pound ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert.

Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe.

POUND® ist beides: Musik und Bewegung. 

POUND® ist ein einfach choreographiertes Workout mit markantem Beat.

Verbrenne zwischen 400 und 900+ Kalorien pro Stunde, stärke und forme nicht häufig beanspruchte Muskelpartien und drumme Dich zur schlanken Figur. 

Bitte Gymnastikmatte mitnehmen!

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Grundkurses!

ideal auch als Hochzeitsvorbereitung

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha und Rumba. 

Sie können diesen Kurs ohne Tanzerfahrung mit oder ohne Tanzpartner besuchen! 

Gerne können Sie auch ohne Tanzpartner zu unseren Kursen kommen, wir bitten aber unbedingt um Onlinevoranmeldung und Vermerk bei der Anmeldung. Hier finden Sie unser Formular zur Tanzpartnersuche: https://danek.at/index.php/home/tanzpartner-gesucht 

Um am ersten Kurstag einen schnelleren und pünktlichen Kursbeginn sicherzustellen würden wir Sie bitten von der Möglichkeit der Onlineanmeldung Gebrauch zu machen. Sie können sich auch bei der Onlineanmeldung für "Schnuppern" und für Barzahlung vor Ort entscheiden.

Bitte beachten: Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du hast keinen Tanzpartner? Melde dich online an und gib dein ungefähres Alter im Bemerkungsfeld an.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Beim Zwergerl-Tanzen entdecken die Kleinsten die Freude an Musik, Bewegung und neuen Freundschaften. Altersgerechte Lieder laden zum Mitsingen ein, ganz nebenbei werden Körperteile, Bewegungsabläufe und Rhythmusgefühl gelernt.

Ziele des Kurses:

• Körpergefühl und Motorik fördern
• Rhythmusfähigkeit entwickeln
• Soziales Verhalten stärken
• Spaß an Musik und Tanz erleben – für Kinder und Eltern

Inhalte:

• Partner- und Gruppentänze
• Spielerische Gymnastikübungen
• Lustige Bewegungsspiele mit der Bezugsperson

Und das Wichtigste: Lachen, Singen und gemeinsam Spaß haben!

In der letzten Stunde würden wir gerne alle Eltern einladen mitzukommen um ihrem Kind beim Tanzen der gelernten Inhalten zuzusehen.

Optional mit Begleitperson

Modern Line Dance – Tanzen im Beat! 🤠🎶

Line Dance ist längst mehr als Countrymusik und Cowboyboots! Zu mitreißenden Beats aus Pop, Rock, Latin und aktuellen Hits erlernt ihr abwechslungsreiche Choreografien, die ihr gemeinsam in Reihen tanzt – ganz ohne Tanzpartner. Im Modern Line Dance verbinden sich coole Moves, Rhythmusgefühl und jede Menge Spaß zu einem abwechslungsreichen Tanzerlebnis. Nebenbei trainiert ihr Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Egal, ob Anfänger oder Tanzbegeisterte mit Erfahrung – hier sind Musik, Bewegung und gute Laune garantiert!

FIT MIX - Piloxing, Strong Nations, Tabata und mehr warten auf dich!

Piloxing – die Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates

Dank den immer wiederkehrenden Balance-Übungen zwischen den Boxintervallen wird Fett verbrannt, Beweglichkeit aufgebaut, Ausdauer trainiert sowie die Körperhaltung verbessert. 

Für Piloxing braucht es keine Vorkenntnisse, aber wie in jeder anderen Sportart heißt es auch hier: Übung macht den Meister.

Das Wichtigste ist, dass man Spaß dabei hat und am Ball bleibt. Das Training ist taff, aber das Gefühl danach ist dafür umso schöner. Für Fortgeschrittene gibt es 250 Gramm schwere Fitnesshandschuhe, welche das Training intensivieren. So wird bestimmt niemandem, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, langweilig.

In den Fitmix Stunden wird unter anderem mit folgenden Methoden trainiert:

* Tabata

* BPP (Bauch Bein Po)

* Combat Fitness

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! 

In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. 
ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen. 

Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz - fördern. 

Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei ZUMBA® erfolgreich mitzumachen. ZUMBA® kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und Schüchterne animiert, an einem Gruppen-Workout teilzunehmen. 

Gleichzeitig genießen erfahrene Sportler und Tänzer die Abwechslung – sie können in einer gesunden, heiteren und party-ähnlichen Umgebung trainieren. Alle Teilnehmer fühlen sich wohl, weil sie einfach mitmachen und die Party genießen können. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sprechen für sich selbst und motivieren die Teilnehmer während des Workouts – man will immer wiederkommen!

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Jive, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha, Disco Fox und Rumba. 

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

• Parallelkurse und Standortwechsel, sowie Mehrfachbesuch ohne Aufpreis – Kurskarte mitbringen.
• Du buchst deinen gewünschten Kurs ohne Abo.

Voraussetzung für diesen Kurs sind die Inhalte des Goldstarkurses!

Unter dem Oberbegriff Tango wird sowohl der Tanz als auch die Musikrichtung Tango verstanden. Dabei hat der Tango auch in der Dichtung und im Gesang eigenständige Ausdrucksformen hervorgebracht. Der Tango gehört seit September 2009 zum Immateriellen Kulturerbe der Menschheit der UNESCO.^[1] Seit dem Ende des 19. Jahrhunderts hat sich der Tango in verschiedenen Formen von Buenos Aires aus in der gesamten Welt verbreitet.^[2] Zur Unterscheidung gegenüber dem (gelegentlich europäischer Tango genannten) Standardtango des Welttanzprogramms wird die ursprünglichere (weniger reglementierte) Form des Tanzes und die zugehörige Musik weltweit Tango Argentino genannt. Zutreffender als die Benennung „argentinischer Tango“, durch welche die Uruguayer ausgeschlossen werden, wäre allerdings die Bezeichnung „Tango rioplatense“,^[3] also Tango vom Río de la Plata. Eine solche begriffliche Unterscheidung ist in Argentinien selbst nicht üblich, dort spricht man in der Regel schlicht von Tango.

Quelle: Wikipedia

Was ist DISCOFOX

Der Discofox ging in Europa Mitte der 70er Jahre aus dem Foxtrott hervor, als sich allein tanzende Tänzer, bei der Improvisation zur Discomusik in der geschlossenen Tanzhaltung wiederfanden. Elemente aus dem Swing, Boogie Woogie, dem Cha Cha Cha, aber auch der Salsa und dem Rock ´n Roll, fließen in diesen fröhlichen Tanz ein. 

Der Discofox Grundschritt ist innerhalb von Minuten gelernt und kann gleich mit Musik getanzt werden.

Außerdem, bietet der Discofox schier unendlich viele Figuren und Improvisationsmöglichkeiten. Verschiedene Wickler, Platzwechsel und Brezel,  werden miteinander kombiniert.

Erfahrene Tänzer können direkt während des Tanzens neue Figuren und Kombinationen erfinden. Alle diese Figuren entstehen aus dem gleichen Schrittmuster, nämlich Schritt, Schritt, Tap, was auch dem schnellen Erlernen  dieses Tanzes zugute kommt.

Der Discofox kann auf die meisten schnelleren Pop und Elektrosongs mit einem klaren Beat getanzt werden.