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Kursübersicht

Grundkurse für Anfänger

ideal auch als Hochzeitsvorbereitung

Parallel geführte Kurse dürfen ohne Aufpreis auch mehrfach besucht werden!

 
Unterrichtet werden Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Boogie, Tango, Foxtrott, Samba, Langsamer Walzer, Cha Cha Cha und Rumba. Auch als Vorbereitung für Ihre kommende Hochzeit!

Sie können diesen Kurs ohne Tanzerfahrung mit oder ohne Tanzpartner besuchen! 

Gerne können Sie auch ohne Tanzpartner zu unseren Kursen kommen, wir bitten aber unbedingt um Onlinevoranmeldung und Vermerk bei der Anmeldung. Hier finden Sie unser Formular zur Tanzpartnersuche: https://danek.at/index.php/home/tanzpartner-gesucht 

Um am ersten Kurstag einen schnelleren und pünktlichen Kursbeginn sicherzustellen würden wir Sie bitten von der Möglichkeit der Onlineanmeldung Gebrauch zu machen. Sie können sich auch bei der Onlineanmeldung für "Schnuppern" und für Barzahlung vor Ort entscheiden.

Grundkurs/Anfänger

ACHTUNG der Kurs findet am 26.4. zur gewohnten Uhrzeit im Haus der Barmherzigkeit in der Laaer Str. 102 in 2170 Poysdorf statt.

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Mehrfachbesuch pro Woche und Wechsel zwischen den Termine inkludiert!

 

Sonntag, 19. April 2026 bis Sonntag, 28. Juni 2026 20:15 - 21:30

Zumba

Zumba 140 € *

Keine Vorkenntnisse notwendig - jeder trainiert auf seinem Level! Bitte eine Wasserflasche und bei allen Stunden außer Zumba eine Gymnastikmatte mitnehmen. 

Folgende Stunden sind inklusive in der Herbstsaison - Änderungen möglich!

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Besuche alle Fitnessstunden (Zumba, Pound, Fitmix, Yoga, ...)  dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €140,-/Person für Fitness unlimited!

Mittwoch, 15. April 2026 bis Mittwoch, 17. Juni 2026 19:00 - 20:00

Aufbautraining und Rückenfit

Rückenfit 140 € *

Keine Vorkenntnisse notwendig - jeder trainiert auf seinem Level! Bitte eine Wasserflasche und bei allen Stunden außer Zumba eine Gymnastikmatte mitnehmen. 

Folgende Stunden sind inklusive in der Herbstsaison - Änderungen möglich!

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Besuche alle Fitnessstunden (Zumba, Pound, Fitmix, Yoga, ...)  dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €140,-/Person für Fitness unlimited!

Mittwoch, 15. April 2026 bis Mittwoch, 17. Juni 2026 18:00 - 19:00

Grundkurs - Anfänger

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Grundkurs unlimited! Mehrfachbesuch pro Woche und Wechsel zwischen den Termine inkludiert!

Dienstag, 14. April 2026 bis Dienstag, 16. Juni 2026 18:00 - 19:15

Fitmix

Fitmix 140 € *

Keine Vorkenntnisse notwendig - jeder trainiert auf seinem Level! Bitte eine Wasserflasche und bei allen Stunden außer Zumba eine Gymnastikmatte mitnehmen. 

Folgende Stunden sind inklusive - Änderungen möglich!

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Besuche alle Fitnessstunden (Zumba, Pound, Fitmix, Yoga, ...)  dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €140,-/Person für Fitness unlimited!

Montag, 13. April 2026 bis Montag, 22. Juni 2026 19:00 - 20:00

Grundkurs/Anfänger

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Mehrfachbesuch pro Woche und Wechsel zwischen den Termine inkludiert!

Montag, 13. April 2026 bis Montag, 22. Juni 2026 19:00 - 20:15

Zumba

Zumba 140 € *

Keine Vorkenntnisse notwendig - jeder trainiert auf seinem Level! Bitte eine Wasserflasche und bei allen Stunden außer Zumba eine Gymnastikmatte mitnehmen. 

Folgende Stunden sind inklusive - Änderungen möglich!

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Besuche alle Fitnessstunden (Zumba, Pound, Fitmix, Yoga, ...)  dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €140,-/Person für Fitness unlimited!

Montag, 13. April 2026 bis Montag, 22. Juni 2026 18:00 - 19:00

Ballett Erwachsene

Ballett für Erwachsene – Eleganz & Ausdruck für Anfänger und Fortgeschrittene 🩰✨

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Kunst des Balletts entdecken oder ihre Fähigkeiten vertiefen möchten – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Mit gezielten Übungen verbessern wir Körperhaltung, Balance, Kraft und Beweglichkeit, während wir die Eleganz und Präzision des klassischen Balletts erlernen.

Neben den grundlegenden Ballett-Techniken werden auch kleine Choreografien einstudiert, um das Gelernte in fließende Bewegungen zu integrieren. Der Kurs bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körperbewusstsein und Ausdruck zu schulen – und das in einer motivierenden und entspannten Atmosphäre.

Ob als Neueinsteiger oder mit Erfahrung – hier ist jeder willkommen, der Freude an anmutiger Bewegung hat! 💃🩰✨

Dieser Kurs ist Teil der Fitnesscard - damit dürfen ohne Aufpreis folgende Stunden besucht werden:

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Montag, 13. April 2026 bis Montag, 22. Juni 2026 17:50 - 18:50

Grundkurs/Anfänger

Grundkurs/Anfänger 160 € * Abgesagt

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Mehrfachbesuch pro Woche und Wechsel zwischen den Termine inkludiert!

Sonntag, 12. April 2026 bis Sonntag, 21. Juni 2026 20:15 - 21:30

Grundkurs / Anfänger

Gerne sind auch Jugendliche ohne fixen Tanzpartner willkommen - bei den Jugendlichen wird durchgetauscht.

Paare die gemeinsam kommen tauschen nicht mit durch - außer sie wollen.

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Mehrfachbesuch pro Woche und Wechsel zwischen den Termine inkludiert!

 

Sonntag, 12. April 2026 bis Sonntag, 21. Juni 2026 18:30 - 20:00

Grundkurs/Anfänger

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Mehrfachbesuch pro Woche und Wechsel zwischen den Termine inkludiert!

 

Sonntag, 12. April 2026 bis Sonntag, 21. Juni 2026 17:45 - 19:00

Modern/Contemporary

Tanz trifft Emotion – entdecke deinen Ausdruck!

Unser Modern/Contemporary Dance Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren, die Freude an fließenden Bewegungen, kreativen Choreografien und emotionalem Ausdruck haben. In diesem Kurs vereinen wir die Eleganz des Modern Dance mit den dynamischen Elementen des Contemporary und schaffen so eine inspirierende Mischung aus Technik und Kreativität.

🌟 Was erwartet dich?

  • Grundlagen und Techniken aus Modern Dance (z. B. Graham, Limon, Release-Technik)
  • Bewegungsfluss, Bodentechnik und Improvisation
  • Ausdrucksstarke Choreografien zu moderner Musik
  • Förderung von Flexibilität, Kraft und tänzerischem Ausdruck

💃 Warum Modern/Contemporary?
Dieser Tanzstil bietet dir die Freiheit, Emotionen durch Bewegung auszudrücken und gleichzeitig deinen Körper auf eine neue Weise zu spüren. Egal, ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine Fähigkeiten erweitern möchtest – bei uns bist du richtig!

Dieser Kurs ist Teil der Fitnesscard - damit dürfen ohne Aufpreis folgende Stunden besucht werden:

 

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

 

Donnerstag, 09. April 2026 bis Donnerstag, 25. Juni 2026 20:00 - 21:00

Hip Hop Erwachsene

🎶 Feel the beat, move your feet! 🎶

Unser Urban & Hip Hop Kurs für Erwachsene ist die perfekte Gelegenheit, dich zu moderner Musik zu bewegen, coole Choreografien zu lernen und Spaß in einer lockeren Atmosphäre zu haben. Egal, ob du Tanzen neu für dich entdecken möchtest oder bereits Erfahrung hast – dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich kreativ auszudrücken, fit zu bleiben und Teil einer motivierenden Tanz-Community zu werden.

🌟 Was erwartet dich?

  • Coole Hip-Hop- und Urban-Moves mit aktuellen Choreografien
  • Kombination aus verschiedenen Stilen wie Streetdance, Commercial und Freestyle
  • Lockeres Warm-up und Techniktraining für eine solide Basis
  • Viel Spaß, Power und die Möglichkeit, deinen eigenen Style zu entwickeln

👟 Warum Urban & Hip Hop?
Dieser Tanzstil verbindet Dynamik, Energie und Kreativität – perfekt, um den Alltag hinter dir zu lassen, dich auszupowern und dabei neue Leute kennenzulernen.

👕 Was brauchst du?
Bequeme Sportkleidung, saubere Sneakers und gute Laune!

Dieser Kurs ist Teil der Fitnesscard - damit dürfen ohne Aufpreis folgende Stunden besucht werden:

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Donnerstag, 09. April 2026 bis Donnerstag, 25. Juni 2026 19:00 - 20:00

Grundkurs / Anfänger

Gerne sind auch Jugendliche ohne fixen Tanzpartner willkommen - bei den Jugendlichen wird durchgetauscht.

Paare die gemeinsam kommen tauschen nicht mit durch - außer sie wollen.

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Mehrfachbesuch pro Woche und Wechsel zwischen den Termine inkludiert!

Mittwoch, 08. April 2026 bis Mittwoch, 10. Juni 2026 20:00 - 21:30

Fitmix

Fitmix 140 € *

Keine Vorkenntnisse notwendig - jeder trainiert auf seinem Level! Bitte eine Wasserflasche und bei allen Stunden außer Zumba eine Gymnastikmatte mitnehmen. 

Folgende Stunden sind inklusive - Änderungen möglich!

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Besuche alle Fitnessstunden (Zumba, Pound, Fitmix, Yoga, ...)  dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €140,-/Person für Fitness unlimited!

Mittwoch, 08. April 2026 bis Mittwoch, 10. Juni 2026 18:00 - 19:00

Modern/Contemporary & Jazz

Tanz trifft Emotion – entdecke deinen Ausdruck!

Unser Modern/Contemporary Dance Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren, die Freude an fließenden Bewegungen, kreativen Choreografien und emotionalem Ausdruck haben. In diesem Kurs vereinen wir die Eleganz des Modern Dance mit den dynamischen Elementen des Contemporary und schaffen so eine inspirierende Mischung aus Technik und Kreativität.

🌟 Was erwartet dich?

  • Grundlagen und Techniken aus Modern Dance (z. B. Graham, Limon, Release-Technik)
  • Bewegungsfluss, Bodentechnik und Improvisation
  • Ausdrucksstarke Choreografien zu moderner Musik
  • Förderung von Flexibilität, Kraft und tänzerischem Ausdruck

💃 Warum Modern/Contemporary?
Dieser Tanzstil bietet dir die Freiheit, Emotionen durch Bewegung auszudrücken und gleichzeitig deinen Körper auf eine neue Weise zu spüren. Egal, ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine Fähigkeiten erweitern möchtest – bei uns bist du richtig!

Dieser Kurs ist Teil der Fitnesscard - damit dürfen ohne Aufpreis folgende Stunden besucht werden:

 

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

 

Dienstag, 07. April 2026 bis Dienstag, 09. Juni 2026 20:00 - 21:00

Urban & Hip Hop ab 16 Jahren & Erwachsene

🎵 Coole Moves, starke Beats und jede Menge Spaß! 🎵

In unserem Urban & Hip Hop Kurs für flotte Kids der NMS oder AHS erlernen die Kids die Grundlagen dieser dynamischen Tanzstile – perfekt abgestimmt auf ihr Alter und ihre Fähigkeiten. Mit energiegeladenen Choreografien und spielerischen Übungen fördern wir Rhythmusgefühl, Koordination und Selbstbewusstsein.

🌟 Was erwartet euch?

  • Coole Hip-Hop-Schritte und urbanen Tanz-Moves
  • Kreative Choreografien zu moderner Musik
  • Förderung von Teamwork und individueller Ausdruckskraft
  • Spaß an Bewegung in einer lockeren und motivierenden Atmosphäre

👟 Was braucht ihr?
Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe und eine Menge Energie!

Ob Anfänger oder bereits kleine Tanzprofis – alle sind herzlich willkommen. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Urban Dance und Hip Hop und lassen die Tanzfläche beben!

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Elternbrief

Dienstag, 07. April 2026 bis Dienstag, 09. Juni 2026 19:00 - 20:00

Pound

Pound 140 € *

Keine Vorkenntnisse notwendig - jeder trainiert auf seinem Level! Bitte eine Wasserflasche und bei allen Stunden außer Zumba eine Gymnastikmatte mitnehmen. 

Folgende Stunden sind inklusive  - Änderungen möglich!

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Besuche alle Fitnessstunden (Zumba, Pound, Fitmix, Yoga, ...)  dieser Saison mit einer Karte ohne Aufpreis - €135,-/Person für Fitness unlimited!

Dienstag, 07. April 2026 bis Dienstag, 09. Juni 2026 18:20 - 19:05

Ballett Erwachsene

Ballett Erwachsene 140 € * Abgesagt

Ballett für Erwachsene – Eleganz & Ausdruck für Anfänger und Fortgeschrittene 🩰✨

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Kunst des Balletts entdecken oder ihre Fähigkeiten vertiefen möchten – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Mit gezielten Übungen verbessern wir Körperhaltung, Balance, Kraft und Beweglichkeit, während wir die Eleganz und Präzision des klassischen Balletts erlernen.

Neben den grundlegenden Ballett-Techniken werden auch kleine Choreografien einstudiert, um das Gelernte in fließende Bewegungen zu integrieren. Der Kurs bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körperbewusstsein und Ausdruck zu schulen – und das in einer motivierenden und entspannten Atmosphäre.

Ob als Neueinsteiger oder mit Erfahrung – hier ist jeder willkommen, der Freude an anmutiger Bewegung hat! 💃🩰✨

Dieser Kurs ist Teil der Fitnesscard - damit dürfen ohne Aufpreis folgende Stunden besucht werden:

Bitte beachten:

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Dienstag, 07. April 2026 bis Dienstag, 09. Juni 2026 18:20 - 19:10

Grundkurs/Anfänger

Termine und Ferienzeiten

Prospekt download - Änderungen online bitte beachten

Mehrfachbesuch pro Woche und Wechsel zwischen den Termine inkludiert!

 

Freitag, 27. März 2026 bis Freitag, 19. Juni 2026 18:00 - 19:15